三月前我们家小侄子到我家来做客，我姐和我妈唠嗑，我在

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　　现在还记得我妈说的话，我妈说孩子积食会引发厌食、睡眠质量差、便秘、盗汗、不长个等问题，出现积食也与平时的饮食结构有关系，吃多了，或者是吃了难消化的食物，孩子肠胃就消化不好，想要早点知道孩子到底有没有积食，积食的情况重不重，看孩子身体这5个地方就

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　　1、舌头上是否有舌苔

　　食物进入肠胃后，若是不能及时消化，残存的食物残渣在肠胃内积聚，食物又无法被正常分解，就会出现胃气，胃气就会导致宝宝出现白色厚厚的舌苔

　　2、看肚子是否发硬

　　小孩子的肚子都是软绵绵的，这就是青蛙肚，但是经常积食不消化食物的肚子，肚子是会胀气发硬，正常来说，吃完饭后两个小时，肚子开始消化，食物逐渐被吸收，这时候摸摸宝宝肚子，还是硬硬的，食物就还堆积在肠胃中。

　　3、看小孩子拉的便便

　　当妈妈的一点也不觉得孩子便便臭啊脏啊什么的，巴不得孩子天天拉粑粑。而积食的宝宝会出现难拉出粑粑，粑粑拉出来后，前面感觉特别硬，后面又会很稀，黏腻，这就是肠胃不能正常消化的一个体现。

　　4、看孩子睡眠状态

　　小侄子在我家睡了一个午觉，家里不冷不热的盖了被子，结果小侄子一睡觉就一头汗水，睡了没十分钟就哭着醒过来，等哄睡着后，也睡得不安稳。这是因为肠胃安宁，睡觉才安宁，肠胃不宁，睡眠也受到影响。

　　5、闻孩子身上的气味

　　闻闻孩子身上的味道，尤其是嘴巴以及孩子的便便，未消化的食物会散发出一股腐朽味道，随着孩子胃气涌上来，孩子吃完饭打嗝，放屁都会出现一股浓郁的酸臭味，也能充分证明孩子肠胃问题。

　　表姐也有些担心小侄子的积食问题，我妈从我们家拿了包黄棘，

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　　黄棘有帮助肠胃蠕动，消解食物残渣，缓解积食的效果，而且还不会伤害孩子脆弱的肠胃，只起到一个促进消化吸收的效果，我表姐把小侄子带回去，就喝了两次，就开始正常大便，上大便的时候也不会被憋得脸通红，之后再说小侄子的积食问题，食物也不积滞了，胃里的食物都消化的很好。平时多给积食孩子喝点黄棘水，积食也消得快。