对于代孕妈妈来说代孕的健康是最重要的事情，关乎着胎儿的健康成长。代孕，一部分女性会因为遗传及妊娠期激素水平的变化，而出现甲状腺功能的异常。甲状腺功能减退的妈妈，应当如何调整饮食，来减少可能的危害呢？下面八宝网的小编为大家分享代孕甲状腺功能减退的调理方法，通过饮食的调理可以起到治疗的作用，同时为大家分享预防甲状腺功能减退的方法，减少代孕甲状腺功能减退的发生。

长沙湘雅医院不孕不育 A、代孕妈妈游离甲状腺素偏低、促甲状腺激素（TSH）偏高，就是甲状腺功能低下，那就直接补充甲状腺素，商品名优甲乐。

B、代孕妈妈游离甲状腺素还在正常范围内，但促甲状腺激素（TSH）比正常范围高，叫做“亚临床甲状腺功能低下”(Subclinicalhypothyroidism)。

亚临床甲状腺功能低下的代孕妈妈，是否要补充甲状腺素，2017年美国甲状腺协会的指引，则建议先测甲状腺过氧化物酶抗体(T男性不孕不育要检查项目PO-ab)。

首先，要保证均衡的饮食。何为均衡？建议孕妈妈们参考《中国居民膳食指南》（2016），里面对于普通女性和代孕女性的饮食建议，都做了非常详细的说明。

所以，如果你不爱吃主食，或者水果吃得过多，或者大量服用一些民间传说的滋补品，都有可能让你的饮食结构偏颇、营养状况失衡。三顿均衡正餐加两三次健康小加餐，是代孕所有女性需要关注的重点。

在均衡饮食的基础之上，甲减的妈妈需要额外注意以下几方面：

相比于没有甲状腺问题的妈妈，要更注意摄取足量优质的蛋白质。鸡蛋、奶制品、瘦肉，都是优质蛋白质的来源，每天要保证足够的摄取量。一部分妈妈的饮食太素，动物性食物太少，其实是不利于母婴健康的，尤其是对于甲减的妈妈。

避免进食或者少吃生甲状腺肿物质的食物，这类食物包括：卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、萝卜、豌豆、核桃等，这些食物中含有的一些氰化物，对于甲状腺肿大会有一定的刺激作用。

甲减患者往往伴有高脂血症，因此需要控制膳食中脂肪的摄入总量，并且尽量选择不饱和脂肪酸含量丰富的植物油，限制动物脂肪和胆固醇的摄入量。因此，奶油、肥肉、动物内脏和脑、动物皮、加工类肉制品等，都应该“越少越好”。而烹调用植物油和坚果类的也要控制，不要大量。烹调方法以清蒸、清炒、凉拌为主，尽量不吃油炸食物。

在医生的指导下，适量摄入一些含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等。代孕甲减与怀孕一般多久才可以做掉非代孕甲减对碘的需求程度是不同的，不能盲目禁碘。

保证每天400毫升左右的低脂奶制品和一定量豆制品的摄入，同时注意补钙。

膳食里要保证足量的新鲜蔬菜，帮助妈妈摄入足够的维生素和无机盐，以及植物化学物质。

除了饮食注意事项，甲减的孕妈妈还需要适度增加活动量，避免体重增加超标。合理地控制代孕体重增长，是使母婴双方健康的重要保障。

首先，代孕的时候，要查甲状腺北京 好孕妈妈功能全套，包括甲状腺的各种激素和抗体，目前国内是8个项目。甲状腺功能全套正常，当然可以代孕。如果甲状腺功能低下，就要治疗。

如果代孕前已被确诊有甲状腺功能低下，我们建议代孕前要事先调整甲状腺素片量，使血清促甲状腺激素(TSH)不超过2.5Miu/L，在妊娠期的第4到6周前，通常需要增加甲状腺素片的剂量，并可能需要增加30%或更多。

其次，在第一次产检的时候，不管你有没有甲状腺功能减低的临床症状，建议每个代孕妈妈都要查甲状腺功能全套。

最后，我们来说说代孕补充碘的问题。

代孕妈妈的肾小球滤过率，比平常增加了50%，会有更多的碘从尿中排出。前面讲了，女性代孕性激素导致球蛋白增加，要合成出更多甲状腺素，以提供胎儿足够的甲状腺素和碘，这样，使得代孕妈妈比一般人更容易缺碘。

WHO建议每日碘的平均摄取量，14岁以上的一般人是150微克。但是妇女代孕时，建议每天要摄取250微克。平均不要超过每天500微克。

除了一般人应该注意每天平均摄取足够的碘，代孕时应该额外补充100-150微克。碘含量非常高的海带，正常人可以多吃。

有自体免疫甲状腺疾病的代孕妈妈，如果补充太多碘，反而可能刺激抗体生成，造成甲状腺功能异常，所以应该谨慎补碘。

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