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来源:http://www.zgfmjy.com  日期:2021-05-08
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  山竹是人们喜欢的食物,含有的营养物质比较丰富,对于营养不良、体质虚弱的人来说,是非常适合的。

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而且它美好的口感让很多人都惦记着,孕妇也不例外。他们也想吃一些山竹来改善口感,但是不知道山竹孕妇能不能吃?

  怀孕期间,孕妇可以吃山竹,因为山竹中含有大量的蛋白质和叶酸,可以有效预防胎儿畸形,非常利于宝宝的发育。而且它里面的蛋白质对于孕妇的健康也是非常有帮助的。但是山竹不适合所有人,本身脾胃虚弱的人不适合多吃。对于体质好的孕妇来说,虽然可以吃,但是每天不超过4个。

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  除了吃山竹,其他食物也要多吃,只有补充充足的营养,才能让肚子的胎儿汲取更多的营养。另外,在饮食中,孕妇需要少吃油腻的食物以及动物的脂肪。

  山竹的营养成分比较多,比较适合孕妇吃。但是它的糖分很高,不适合那些妊娠糖尿病的孕妇吃。而且它含有的钾物质也比较多,对于心脏病以及肾病的孕妇来说,也要少吃为妙。

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此外,在生活中,孕妇需要适量运动,为顺产打基础。如果孕妇在检查中出现了脐带绕脖的现象,要赶紧咨询医生调整。

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