怀孕对心理的影响 怀孕既是生理问题，也是心理问题。因此，保持积极的心态同样重要。首先，避免抑郁和情绪低落。研究表明，情绪低落会增加女性体内催乳素，增加孕酮，引起肌肉紧张，从而影响怀孕几率。其次，夫妻双方应加强沟通和信任，共同面对怀孕问题。夫妻间的紧张或不理解会使女性处于紧张等负面情绪中，进而影响激素水平，影响受孕。最后，掌握正确的知识很重要。了解自己和伴侣的身体，了解何时怀孕、如何怀孕、如何避孕，并掌握避孕技巧。同时，要注意可能出现的情况，理性地处理问题，保持良好的心态。