供卵试管婴儿借卵都说生娃这件事不该催，顺其自然才好,不过一旦确定下来要了，就应该做好周全的准备，调理身体、科学地选择最佳时间让小天使到来
当时我是备孕3个月，然后第4个月怀上小山芋，可以说挺顺利哒，这次就分享下我的备孕经验，希望接力好孕~
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▪️做好心态的调整
从爸爸妈妈的小公主瞬间转换身份为人母，肯定会有少许焦虑，多和身边的娃妈们聊天取经.
更重要的是提前和宝爸沟通好孕期和带娃分工，免得为了这些事情吵架.
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▫️身体营养跟上
爱乐维叶酸：怀孕前至少3个月就要开始补充叶酸，至少到孕期第3个月，丰富的维生素可以预防胎儿出生缺陷，最好让男方也一起吃呢.
麦卢卡蜂蜜：朋友从新西兰带回的，之前每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，调节肠胃，蜂蜜里也有多种维生素哦；
迪巧维生素d咀嚼片：如果缺钙的话可以适当补充些，孕期中宝宝会吸收大量钙长身体；
手工红糖：和我一样宫寒的女孩备孕时候可以喝点红糖水暖宫，提高受孕机会；
Twin Lotus燕窝：备孕可不能放弃皮肤管理做“糙妹子”呀，我有坚持喝；
还有就是口服维生素C提高免疫力，日常饮食多喝黑豆浆补充孕酮；
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▪️制定健康作息表
少熬夜刷剧，少吃油腻辛辣食物，拒绝碳酸饮料，多吃蔬菜，良好的饮食可以提高细胞的活力和质量，更易受孕！对了，男方也要戒烟酒哦！
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▫️科学算好受孕时间
女性一个月大概有10天左右的排卵期，但其实真正受孕几率最高的时间只有48小时，排卵日当天和排卵日前一天同房最容易成功！
我经期也不算特别规律，能够“一次即中”全靠可丽蓝电子排卵测试笔帮我算好日子.
现在可丽蓝已经登陆中国市场啦，开森，用起来很轻松，直接在尿液中就可以检测，等待3分钟之后，如果显示圆圈⭕️，表示还没到最佳受孕时期，如果显示笑脸，就说明接下去的48个小时是最易受孕的时候，可以加把劲努力啦！
✨为什么要测排卵期呢？因为如果不测的话会错过最佳日子，想要baby可能要再等一个月，有了笑脸棒帮助我们轻松锁定最易受孕的两天，省去了很多无用功，也避免了好几次不中心态崩掉
电子显示的结果清晰可见一目了然很好辨认，就喜欢这种爽快出结果的，天知道等待线条的心情是有多纠结……
以上，希望可以对正在备孕的你有帮助！p贵阳助孕生孩子费用流程