北京乐宝助孕中心 > 北京供卵代孕 >
代孕过度肥胖饮食应如何注意_北京成都捐卵合法
点击次数:
91
更新时间:2019-12-07 18:21 【打印此页】
孕期如果营养摄入过多,这样容易导致孕妇过度肥胖。肥胖孕妇危害大,B超的时候不容易看清胎儿,临产的时候容易难产,剖腹产的几率高。所以孕妇应适当控制体重,那么孕妇过度肥胖饮食应如何注意?
肥胖孕妇饮食要注意下面几点
一、分步骤/方法控制进食量
主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多美国代妈qq群选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当多吃豆类食品,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子等脂肪含量较高的食物。
二、多女人生不了男的捐精怎么弄出来吃蔬菜水果
主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较明显,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既能缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。
三、养成良好的膳食习惯
有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,西安哪里有代孕这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜子、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
查看更多相似内容>><泰国第三代试管健康吗/p>
TAG:
孕期饮食
代孕注意事项
参考资料