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来源:http://www.zgfmjy.com  日期:2021-03-03

  



  孕妇是一个非常特殊的群体,身体内正在孕育着一个小生命,必须要时时刻刻注意自己的举止活动才能够保证宝宝健康发育。很多孕妇孕期都喜欢旅行,那么孕妇旅行的时候可以做火车卧铺吗?孕妇坐火车需要注意哪些问题呢?



  一、孕妇可以坐火车吗



  目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制,但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生,以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上,孕期任何形式的旅行都需要你这样做。相对比火车硬座来说火车卧铺更加舒适一些,既然孕妇可以做硬座,那么卧铺当然也是可以坐的哦。



  二、孕妇坐火车注意事项



  1、怀孕几个月能坐火车:的前三个月是最危险的时候,前三个月,胎儿才着床,比较脆弱,禁不起长途颠簸,再有,孕初期孕妇抵抗力下降,火车人多,坏境不好,难免会有一些疾病的传播,对胎儿不好,所以,建议在孕中期情况稳定时再回去。

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  2、如果实在要坐火车,要选择化境好,条件有的特快列车,这样的火车不会太颠簸,速度也快,停靠站不多,可已经快的到家,火车上要注意孕妇的反应,注意休息于饮食,不要来回的走动。



  3、如果你是坐硬座,最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行,绝对值得花钱订个卧铺,并且最好是订下铺,以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓,所以,你要每个小时都起来走走,促进血液循环。如果你打算睡觉,尽量把腿伸直,用你的包或其他可行的方式把脚垫高。



  4、孕妇坐火车时,最好带瓶水,自己准备一些吃的,特别是新鲜水果和蔬菜。火车上的饭都很贵,而且也不一定合你的胃口。

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最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。

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如果可能,你最好不要选择旅游高峰时间出门,也不要选择热门线路,尽量避开人多拥挤的火车。




  5、如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。



  通过本文的介绍可以知道孕妇是可以乘坐火车出行的,当然最好是选择更加舒适的卧铺。孕妇乘坐火车出行的时候需要注意的问题还是很多的,作为一名孕妇你最好是积极注意一下才好,不然的话可能会出现一些不应该出现的问题哦。



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