很多人都有这样的疑惑，想要孩子了，可是要孩子之后身体会急剧变胖，那么为了不让自己太过肥胖，代孕之前是否需要减肥呢?如果你也有这样的烦恼，来听听专员们怎么说吧：

　　如果你的日常饮食健康均衡，代孕前减肥就没什么问题。但如果你打算代孕前节食减肥，或你正在节食减肥，建议你推迟代孕计划，等达到减肥效果，你的体重接近自己的理想值后再说。这是因为：

　　首先，如果你的体重在代孕之前达到或是接近标准值，你的受孕几率就会更大。其次，你要知道，如果你在开始代孕时就超重，那么你出现先兆子痫、糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大。

　　所以，你要先看看自己是不是真的需要减肥。你可以使用我们的体重指数(BMI)计算器看看你的体重在什么范围。

　　如果你超重或肥胖，代孕前减肥会对你长沙哪里有代孕很有益处，即使你只是稍稍减轻一下体重。相关指出，如果你超重或肥胖，把体重减轻10%～20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性。苏州代生孩子qq群p>

　　代孕前减肥的比较好方法是采用低脂和富含碳水化合物、纤维、液体(尤其是水)的健康饮食模式，并且一定要多运动。不过，在你开始节食减肥上海添禧代孕妈妈招聘吗或执行运动计划之前，比较好先咨询一下医生。

　　代孕前减肥要循序渐进，每星期减1公斤既也有效。如果减肥速度比这个更快更多，很可能对你无徐州代孕哪里成功率最高益。快速减肥会耗尽你体内有益的营养贮存，这可不是开始孕期的好办法。

　　另外，如果不需要代孕前减肥，但你的饮食习惯却有待改善，那么你就要在准备代孕前至少3个月做些调整。为了保证你和宝宝在未来孕期中的健康，吃营养丰富和种类繁多的食物吧。

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