代孕期间，随着胎儿不断地长大，代孕妈妈行动也越来越不便，加上各种各样孕期妊娠反应，代孕妈妈苦不堪言，孕吐、便秘、妊娠纹、身体长毛等等问题困恼着代孕妈妈，有的代孕妈妈睡也睡不好，吃也吃不香，心情十分复杂和郁闷。准爸爸和家人在孕期细心照料代孕妈妈身体的时候，也要多注意代孕妈妈的情绪，最好不要让代孕妈妈有这几种负面情绪。

　　1.恐惧

　　不少的代孕妈妈对分娩生娃都充满恐惧，害怕疼痛，对自己没有信心。代孕妈妈最好不要有这种心理，这种不良的情绪会影响代孕妈妈的心理健康，影响代孕妈妈的胃口和睡眠质量，有些代孕妈妈甚至会想要放弃，代孕妈妈心态放轻松，提前做好一些分娩生娃的功课，其实生孩子很简单，就如一些妈妈所说，生孩子就像放个屁、拉大便一样简单。

　　2.忧虑

　　除了产前的恐惧，有些代孕妈妈在孕期充满了忧虑，一方面是生活或者是工作上带来的困恼，或者是之前又发生过什么不幸的事情，让代孕妈妈心里产生了忧虑，而且现在代孕妈妈手机上网一刷新闻，动不动就看到一些有关宝宝的负面新闻，无形之中更加重了代孕妈妈的忧虑，担心肚子里的宝宝是否健康。要是再碰上重男轻女的家庭，代孕妈妈真的笑不出来。代孕妈妈要知道压力太大也是出现难产的原因之一。

　　3.孤独

　　代孕妈妈在孕期多多少少都会有不开心的时候，紧张、急躁、为宝宝担惊受怕....这个时候就是准爸爸和家人表现的时候了，代孕妈妈情绪一有变化，就要多关心代孕妈妈，和代孕妈妈聊聊天，了解代孕妈妈内心的想法，在代孕妈妈最需要安慰和排解的时候，给予支持和鼓励。代孕妈妈也要主要找家人聊天、谈话，不要把事情放在心里、在孕期，家人的陪伴对代孕妈妈来说是很重要的一件事情。

　　4.“懒”

　　有些代孕妈妈对胎儿极其呵护，怕运动伤害到胎宝宝的健康，而有的代孕妈妈可能就是太累懒得动。孕期就很少运动，其实，孕期可以适当运动，可以缓解代孕妈妈的疲劳，有助于胎儿各项器官的发育，对代孕妈妈生产也有帮助。孕期懒得动更容易给分娩增加难度。

　　孕期最重要的就是情绪，代孕妈妈不要胡思乱想，保持一个好的心态，对胎儿的健康才是最好的，放宽心迎接健康的宝宝的到来。家人也要给代孕妈妈一些陪伴，生孩子不是代孕妈妈一个人的事情，也是准爸爸的事情，是一家人的事情，家人要帮助代孕妈妈度过艰难孕期。（来源网络）