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都说做试管婴儿就好比是在培育幼苗，想要有开花结果，那么拥有肥沃的土壤固然是很重要的，而这肥沃的土壤就像是女性的子宫内膜。那么在生活中我们应该怎样保护好子宫内膜这片沃土呢？
女性子宫内膜的厚度并不是固定不变的，会跟随月经周期的变化而变化，正常情况下，在经期刚过时候，子宫内膜是比较薄的，而在快来月经时候会变得比较厚。
而在种植窗口期，子宫内膜适宜厚度大约是8-12mm。这个时期的子宫内膜养分充足，血供丰富，犹如温暖湿润软绵的沃土，等待着胚胎的植入。
想要让胚胎这枚种子，能够稳固的种在子宫内膜这片土地上，要从以下这些做起！1、保持心情愉悦
保持平稳、愉快的心态，避免精神过度紧张是调节内分泌最有效的一个方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，并且还会散发出迷人的魅力。
2、经期保暖
在来月经时候要注意保暖，可以在腹部的位置放暖水袋或是贴暖宫贴，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、适当运动
条件允许的话，可以每天快步行走30分钟，加速子宫血液循环。养成做运动的习惯，有利于宫缩能力的提高，进而保持子宫内温度。另外，练习瑜伽也是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、避免感染
如果发现有妇科炎症，要及时的到医院就诊治疗，避免炎症会上行感染，同时也避免了对子宫内膜的损害。
5、均衡饮食
大量的摄入雌激素高的食物会容易造成子宫肌瘤这种疾病，另外，高脂肪的食物会促进人体某种激素生成和释放，所以建议饮食坚持食用低脂肪食物、多喝水、尽量少食辛辣冰冷食物。
子宫内膜过厚怎么办？子宫内膜过厚，在做试管婴儿治疗之前或者是在胚胎移植之前进行病理检查和诊刮，对于子宫内膜增生症的治疗，首先要明确病因，再对症进行治疗。
子宫内膜太薄怎么办？子宫内膜过薄，往往是因为子宫内膜炎、子宫膜息肉、子宫内膜异位、宫腔粘连这些情况导致的，同样是需要医生详细了解病史后对症治疗，必要时候，会建议患者进行宫腔镜检查。

子宫内膜厚薄度对试管婴儿怀孕的影响

子宫内膜可以说是孕育生命的土壤，如果内膜厚度不适合，一来是不适合进行试管婴儿移植，二来是影响胚胎着床率。
子宫内膜厚度变化
子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一，主要作用是在未孕时形成月经，怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。内膜厚度不是固定的，每个月经周期都可能发生变化，一般来说，月经刚过时子宫内膜较薄，而临来月经前较厚。
子宫内膜在月经期、增生期、分泌期三个不同阶段经历着从脱落到增长，变得肥沃，再到脱落的全过程，如此周而复始。具体如下：
月经期：子宫内膜功能层脱落保留基底层;
增生期：月经第6-14天内膜厚度自0.5mm增生致3-5mm;
分泌期：月经第15-28天，子宫内膜厚达10mm。
生殖临床中往往用阴道超声来监测内膜的厚度，通常试管婴儿移植的内膜厚度范围应该在8至12mm，内膜大于等于8mm时胚胎种植成功率会明显提高。子宫内膜薄吃什么好呢?
子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。
另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。
少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
除了生活上的调节，如果是做泰国试管婴儿，泰国生殖医生会给您开补佳乐和内膜帖进行调理，使得子宫内膜厚度达到移植标准。

子宫内膜厚度要多少可做试管婴儿

{'huifu': '<p>子宫内膜厚度要多少才可以做试管婴儿呢？子宫内膜过厚或过薄都是不适合的，最适合的范围在8-12MM，根据年龄及身体其他激素水平数值可适当调整范围。子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间会有一定的变化，主要是由于不同时期受到激素分泌的影响而导致的。子宫内膜增厚异常会导致不孕，子宫内膜是受到体内激素水平的影响的，如果过度增厚主要考虑是由于激素水平的变化引起的，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，而且不利于受精卵的着床，导致习惯性的流产或者不孕。建议在月经洁净后三天做一个阴道B超，调查子宫内膜详细厚度为多少。子宫内膜假如过厚，来月经时很痛，何况受精卵不易着床。如果是由于流产等因素导致子宫内膜薄的话，对女性的怀孕会有很大的影响。此外，子宫内膜的厚度在一个月里的排卵期和月经期等不同的时间里本来就是有变化的。它就是一直不停半满地从很薄慢慢变厚，然后月经期脱落，又从很薄开始变厚这一循环过程的往返的。如果排除是先天性子宫内膜薄的话那应该就是内分泌失调了，医生可以增加雌激素来把它增厚的，或者喝中药来调理。月经一直不正常的话，排卵不正常也就会出现子宫内膜薄的现象，怀孕是不太容易，可是机会还是很大的。治疗方法⒈补充雌激素内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定厉剑辉的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法破掏来改善，中医采取复方药物，副作用相对较少。⒉放松心情放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。</p>', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

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