拉玛泽呼吸法是世界公认的非常有效的减轻分娩疼痛的方法，到目前也一直被广大医院的妇科广泛运用于孕妇生产中。顺产的产妇在自然分娩时，通过拉玛泽呼吸法的呼吸方式，将注意力转移到对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。适度放松肌肉，让足够的氧气输送到子宫，供胎儿使用。
　　拉玛泽呼吸法的优点在于，能够保障母体及胎儿健康、减少药物的使用，还能够帮助减少对分娩的陌生及恐惧，信心迎接分娩，在生的时候一般助产士会教你呼吸，跟着她的指导呼吸就行。如果孕妇对于生产过于害怕和紧张，会给生产过程造成更大的难度，甚至本来可以顺产的最终却要用剖腹的方法来助产，拉玛泽呼吸法既可以帮助准妈妈顺利生产，也能节约医疗成本，提高了分娩率。
　　拉玛泽呼吸方法
　　1、胸部呼吸法
　　适合用于第一产程的前半段，在宫颈口打开3公分之前，痛感是没有那么强烈的。这时宫缩频率小，在心里默数4个节拍，用鼻子深深呼吸一口气，在缓缓地吐出来。
　　2、轻浅呼吸法
　　当宫颈口开至3-7公分时，子宫的收缩会变得频繁起来。这时得先让自己的身体完全放松，眼睛凝视一处，然后用嘴吸入小口空气，保持轻轻浅浅的呼吸，每次吐出来的气量与吸进去的相等，完全用嘴呼吸，保持在喉咙的高位呼吸，类似于发出“吸吸”的声音。练习的时候先连续20秒之后慢慢加长，然后到一次呼吸联系达到60秒。
　　3、浅的呼吸法
　　当子宫开至7-10公分时分娩，每60-90秒钟子宫就会发生一次强烈的收缩，这时是最难以控制的。这时需要将气全部呼出再深吸一口气，紧接着快速做6-4次短促的呼气，类似于吹气球的感觉，这种呼气需要比轻浅式的更浅，也可以根据子宫收缩的厉害程度调节速度。练习先从一次持续45秒慢慢加长到1次呼吸达到90秒。
　　4、吹蜡烛式运动
　　这时已经到了产程的最后阶段，虽然产妇会有想要用力的感觉，但是这时是需要克制住的，以保留好体力进行最终的生产。这时可以用像吹蜡烛的方式呼吸。先深吸一口气，接着短而有力的哈气，先浅吐4次，最后一次性将所有的气吐出，像吹蜡烛一样。每次练习达到90秒。
　　5、用力推
　　这时宫颈口已经全部打开，宝宝马上就要出来，需要用力呼吸。先长长吸一口气，然后憋气，下巴往下压看着自己的肚子。需要完全将骨盆肌肉放松，再用力。换气时，先恢复原有的姿势，一鼓作气马上将气呼出，立马在吸满一口气，然后继续憋气和用力，直到宝宝生出来。
　　而那些有高危妊娠状态的、妊娠合并症、并发症，如：前置胎盘，妊高症等;自然**史，习惯性**史，有早产征兆，胆淤症等疾病的医生和助产士则会不让孕妇使用拉玛泽呼吸法来帮助生产。
卵巢囊肿有哪些原因 了解四大原因早防备

　　卵巢产生和排出卵子，是女性重要的生殖器官之一，同时卵巢也有调节女性激素的作用，对女性的身体健康起着非常重要的作用，如果卵巢出现了疾病，会让女性的生育以及身体健康受到危害，而卵巢囊肿就是比较常见的卵巢疾病，那么卵巢囊肿有哪些原因呢，下面来看看广州试管不孕不育医院专家的讲解吧。
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　　卵巢囊肿的原因有很多
　　1、遗传因素：
　　卵巢囊肿与遗传因素有一定的关系，研究表明，有两成左右的卵巢癌患者存在家族史。
　　2、饮食：
　　人体的酸化体质程度越来越重，体质酸化所带来的危害非常大，很多癌症都会因为体质酸化而到来，在平时多食用一些碱度高的蔬菜水果等，调节好人体的酸碱度，增强人体体质。
　　3、环境：
　　现在城市中环境的污染严重，加上还有一些过度使用一些添加剂过多的食物，也导致了人类的体质过度酸化，导致癌症的患病率逐年增高，专家建议，平时多食用一些用来调节体质酸化的碱性食物，来调节身体体质，平时可以喝些茶。
　　4、药物因素：
　　有些女性会使用一些比如减肥药或者减缓衰老等的激素类药物，如果用药不当，会使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势。【推荐阅读】卵巢囊肿有什么症状 了解三点及时发现
　　卵巢囊肿有哪些原因?以上就是广州试管医院专家对这个问题的讲解，卵巢囊肿不容易被发现，因此女性朋友平时应定时进行妇科检查，才能及时发现身体异常，而如果检查出患上卵巢囊肿一定要及时去正规医院治疗，避免延误病情，造成伤害。yq
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二十岁女子一年人流四次 致宫外孕大出血险丧命胎儿鉴定

　　一名20岁的妇女一年四次流产，导致宫外孕死亡。胎儿识别昨天早上，20岁的金女士感觉肚子隐隐作痛，一个早上上了五六次厕所，以为只是拉肚子，没在意。下午14时许，因腹痛加重，被家人送往大连阳光医院。检查后，金钟女士突然感到头晕，胎儿很快休克。妇科主任李德珍发现她面色苍白，腹部压痛明显，胎儿血压持续下降，胎儿尿妊娠试验阳性，腹部穿刺取出凝血，诊断为宫外孕致宫内出血。根据怀孕的大小，推测凌薇的怀孕时间约为8周。据了解，金女士今年已经做了4次流产手术。胎儿鉴定和为了节省费用，他们都去了一些小医院，没有检查和消炎。
　　李德珍主任介绍，我院异位妊娠患者逐年增多。现在，很多年轻人很容易选择堕胎和不洁性生活。胎儿识别后，输卵管容易发炎，会造成输卵管狭窄。当精子通过输卵管时，会植入这里，导致宫外孕。现在很多女性意外怀孕后选择无痛人流，是因为感受不到流产的痛苦，也有一些女性把流产当成“普通感冒”，却不知道流产很容易引起输卵管炎症，导致宫外孕。