卵巢黄体破裂是女性朋友比较容易发生的卵巢黄体在外力或者不知道怎么回事下无缘无故发生的破裂。很多时候是不可预防的。卵巢黄体破裂不会自愈的，勤換内衣裤，保持清洁，忌酒，忌味道辛辣刺激性食物。
　　成因
　　卵巢是妇女的性腺，是产生卵子和性激素的器官，位于子宫两旁的阔韧带后面，为一对椭圆体，其大小形态因年龄而异。卵巢一般质地为实性，但可有许多变化如非赘生性囊肿及增生性或瘤样病变和各种肿瘤等。由于自主神经系统的影响，使卵巢功能变化或卵巢酶系统功能过度增强，造成凝血机制障碍，呈出血倾向。可自发发生或外力影响或医源性损伤等引起卵巢破裂，也可有生理性和病理性破裂之分。
　　临床表现
　　症状可发生于已婚或未婚的妇女，以生育年龄妇女为最多见。一般于月经周期第20～27天，突然下腹疼痛、恶心、呕吐、大小便频繁感。亦有少数患者腹痛发生于月经中期或30～40天。查体有贫血貌，脉率快，血压下降。下腹压痛，移动性浊音阳性。宫颈举痛，后穹隆饱满，触痛;子宫一侧可触及境界不清包块，早期如嫩豆腐感，晚期硬，不活动，触痛明显。
　　治疗方法
　　1.药物治疗：保守治疗适于出血少者，主要措施是卧床休息和应用止血药物。
　　2.手术治疗卵巢破裂：手术治疗适于出血较多者，若出现休克，在积极抗休克同时行手术治疗。术式选择原则是设法保留卵巢功能，可行卵巢楔形切除，切除组织送病理检查。对有休克者手术切口宜采用下腹直切口。也可行腹腔镜手术，吸去腹腔积血，激光或电凝止血。术后纠正贫血。
　　卵巢破裂尤是医源性的处理后，应防止粘连甚至处理后残余或残留卵巢综合征的发生，对卵巢破裂修补、部分切除或大部切除后还应注意患者的盆腔有无炎症，有无粘连，卵巢内分泌功能等。
冬季疫情反复，孕妈妈怎么吃免疫力更高？合理

　　2020接近尾声，但与开年有点相似的地方，就是疫情有点反复的架势，在听到英国下令严厉封锁的消息后，让远在中国的大家也内心恐慌。
　　bian异，境外输入，疫苗，带有这类字眼的新闻天天都充斥着大家的视野，作为特殊人群的孕妈妈们，不敢随意接种疫苗，但又害怕这反复的疫情，怎么办？做好防护，合理饮食提升免疫力最关键！
　　01合理膳食，免疫基石
　　全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2020-2030年）》、《国民营养计划（2020-2030年）》的重要措施。“合理膳食，免疫基石”这是今年2020年的一个营养活动主题，很符合今年的形势。
　　02饮食营养建议
　　饮食多样化
　　根据中医金典著作《黄帝内经.素问》中提到的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之”原则，孕妈妈冬季的食物要丰富多样，粗细搭配，荤素合理，要选择应季的新鲜食材，重视谷、肉、蛋、奶、果蔬、水产、油脂均衡搭配。
　　平衡饮食，记好12与25两个数字
　　尽量做到一天要吃够12种食物，一周要保持有25种食物。孕妈妈每天可以回顾一下自己的饮食，看看有没有吃够这个数。
　　保证饮食安全卫生
　　疫情反复期间，孕妈妈要拒绝吃各种野味，其实平时也不建议食用。同时不吃各类肉品及水产品，戒烟限酒。
　　给孕妈妈的烹调食物要注意烧熟煮透，尤其是畜、禽、蛋和水产品等，冬季孕妈妈也会想到吃火锅，要吃火锅时要注意多刷会，让肉熟透了再吃。
　　烹饪方式要合理
　　食物烹饪方法以蒸煮为主，少油炸油煎，各类食物要加热熟透。
　　饮水很重要
　　适量多饮水，包括汤、淡绿茶在内，每日总量不少于1500毫升。
　　孕期不减重
　　不要抱着“一人吃两人补”的心态暴饮暴食，孕妈妈也不要刻意节食减重。
　　03提高免疫力的7种营养素，孕妈妈必知
　　蛋白质
　　蛋白质是提高免疫力的基础，孕期妈妈要选择富含优质蛋白质的食物有瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类、豆制品，在平时的基础上加量。
　　食谱推荐：清蒸鱼、香干炒蒜苔、冬瓜烩丸子 （注意：如果对鱼虾过敏的孕妈妈要谨慎。）
　　维生素A
　　富含维生素A的食物，生活中常见动物肝脏、胡萝卜、芒果、红薯、菠菜等。
　　食谱推荐：盐水猪肝，孕期可以一周吃1-2次。
　　维生素E
　　富含维生素E的食物有植物油、坚果、豆类、小麦胚芽。
　　食谱推荐：花生核桃豆浆、小麦胚芽面包/馒头
　　维生素C
　　维生素C又被称为“免疫维生素”，是一种多效营养素。它在人体内不同系统中都发挥着重要作用。生活中蔬菜Vc含量高于水果，主要
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