胎儿时期的营养补充比怀孕后天弥补更重要。那么，1-3个月孕妇营养食谱有哪些呢？下边小编整理了一些家常孕妇菜谱做法，主要从几方面进行：
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　　1.膳食构成和量：每天应有谷类主食350-500克，如米、面、玉米、小米等动物性食物100-150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等。动物内脏50克，每周至少1-2次。水果100-200克。蔬菜500-750克。奶及其制品250-500克。豆及其制品50克。如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等。油脂类25克。如烹调油等。
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　　2.注意两个搭配：粗细粮的搭配。长期**白米和精白面这类精制食品中缺乏B族维生素。而粗粮中含有丰富的B族维生素可以相互弥补，使营养摄入更全面。荤素菜搭配。荤菜中可以提供胎儿生长发育所需要的蛋白质、脂肪等营养素，但缺乏素菜中的维生素和膳食纤维，故要进行食物互补怀孕。
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　　3.餐次安排：随着胎儿的增长，腹部胀大，各种营养物质需要增加，胃部受到挤压，容量减少，应选择体积小、营养价值高的食品不孕不育，要少食多餐，可将全天所需食品分5-6餐进食，可在两个正餐之间安排加餐，补充孕期需要增加的食品和营养，另外，当机体缺乏某种营养时可在加餐中重点补充。
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　　4.分配比例：早餐的热能占全天总热能的30%，要吃得好;午餐的热能占全天总热能的40%，要吃得饱;晚餐的热能占全天总热能的30%，要吃的少。
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　　食谱举例：
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　　7：00早餐：牛奶+麦片：牛奶250毫升、麦片25克;煮鸡蛋一个：鸡蛋50克;主食面包：面50克;小菜一碟;
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　　10：00加餐：红枣银耳汤+梳打饼干25克;红枣25克银耳25克;
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　　12：00午餐：米饭：大米100克;玉米面粥：玉米50克;红烧小排骨炖海带：排骨100克、海带25克;豆腐干炒芹菜：豆腐干50克、芹菜200克怀孕;
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　　15：00加餐：洗净的番茄150克生吃、核桃3个;
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　　18：00晚餐：清蒸鱼：鱼150克;蘑菇炒青菜：蘑菇50克、青菜200克;米饭：大米100克;豌豆苗汤：豆苗50克;20：00加餐：水果：苹果150克;
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　　其它：烹调油25克，食糖20克食盐和调味品适量。注意，食谱中的鱼、肉类、米、面主食类、蔬菜等可等份调换。
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有肝炎的患者能做试管婴儿吗

　　肝炎是乙肝的一种病症表现，具有可传染性，所以患者要及时进行治疗。很多乙肝患者希望选择试管来进行怀孕，但是又不清楚肝炎的影响程度。那么，有肝炎的患者能做试管婴儿吗?接下来就和有喜网来看看吧!
　　如果患者通过一系列检查后，被确诊为慢性肝炎，就要及时治疗，避免肝炎发展成为乙肝。现今医学水平对预防乙肝的水平是很高的，只要正常接种疫苗，是完全可以避免的。
　　患有乙肝时，想选择做试管婴儿，对女性患者有一定的要求，就是肝炎的毒必须要稳定，为进行病变，同时肝功能要正常，满足上述条件就可以进行试管。试管过程中要注意的是，在进行体外移植胚胎到体内以后，需要定期的复查肝功能的情况，和乙肝病毒DNA的情况。
　　男性作为肝炎病毒携带者，如果女性有肝炎病毒抗体，那么对试管就没有什么影响，唯一需要注意的是，要预防遗传给胎儿，所以试管前要对男性的精子进行处理，宝宝出生后及时的接种疫苗。
　　
　　1、加强营养。保持良好的营养机能，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子。如果营养跟不上，精子生成的数量锐减，并且活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。
　　2、加强身体锻炼，增强体质。适当的运动可以改善身体的血液循环，增强抵抗力，也能改善睾丸血液再生。
　　3、不嗜烟酒。烟是优生的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
　　4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。
　　5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。
　　有肝炎的患者能做试管婴儿吗以上就是关于这个问的详细解答，希望对大家有一定的帮助。男性要提高精子的质量，宝宝的抵抗力才会变强，且不可做有损精子的事情。
做唐筛是不是免费的 不来例假能做供卵试管吗唐氏筛查的注意事项

　　有空去做唐的筛选吗？节假日可以做捐卵试管吗？唐氏筛查当前位置：的注意事项。做唐孕检有空吗？
　　核心提示： Down的筛查在部分地区已经开放免费，为孕妇提供了很多便利条件。唐氏筛查的最佳时间是怀孕11-12周左右。错过最佳时机可以做羊膜穿刺术判断胎儿是否有唐氏综合征。多关注孕妇的情绪，在孕期调整自己的情绪。
　　随着我国社会的不断开放，国家政策也在不断完善。对于普通人来说，在医院体检有些项目不放公休会有很多优惠政策，特别是孕妇是一个特殊群体，有些检查项目是免费的，比如Down的筛查，有些地区已经开展了免费的Down的筛查。那么唐的筛选呢？什么时候做？下面介绍一下。
　　1.Down的筛查时间为孕11-14周，最佳时间在11-12周左右，孕中期为孕15-20周，最佳时间应在16-18周之间。无论是提前还是延迟，Down筛选结果的准确性都会受到一定程度的影响。
　　2.唐氏筛查过程中中医院的报告确认是高危情况，需要进一步羊膜穿刺术。如果孕妇错过了唐氏筛查的最佳时机，就不能再继续做唐氏筛查检查，只能通过羊膜穿刺术检查，主要是通过抽取羊水来测量唐氏子女。
　　3.孕妇做唐氏筛查，可以不请公休做捐卵试管吗？一定要掌握准确的时间，比如孕妇的出生日期，月经周期，可以不放例假做捐卵试管吗？末次月经，预产期，胎儿体重等。Down的筛查是抽血做的，可以检查胎儿是否畸形，但是这种方法和肝功能检查的项目不同，患者不需要空腹检查。此外，你能在不例假的情况下做一个卵子捐赠管吗
　　以上给大家介绍的是Down的放映是否免费，部分地区免费。不放例假能做个鸡蛋试管吗？孕妇是最受关注的群体。孕妇的心情会直接影响宝宝的健康，整个怀孕过程相对比较辛苦。准爸爸要多关注准妈妈，让准妈妈放心调整情绪，为即将到来的宝宝做好准备。
　　你好，很高兴回答你的问题。早孕反应一般。怀孕六周后，大多数女性可能会有轻微的恶心呕吐，一般不影响正常生活和工作。还有一些女性没有任何不适症状，都属于正常提问者提问2020-03-31 1033603633366.
　　您好，孕妇的血糖要求是空腹血糖控制在3.1-5.5，餐后1小时血糖低于7.8，餐后2小时血糖低于6.7。这种血糖对孕妇和胎儿影响不大，但如果是糖尿病合并妊娠，血糖可能不如对照准确，略高。
　　感冒是身体抵抗力下降和免疫力低下的表现。如果发烧，咳嗽，腹压增加，肯定会导致流产的可能。如果您使用的药物有任何影响，请仔细阅读说明。这将是血腥和详细的。你说住在地上的垫子上应该和你流产没有关系。提问者提问2.