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有专家指出，怀孕的女性最好提前三个月开始补充叶酸。对于接受试管婴儿辅助的女性朋友来说，提前补充叶酸是必不可少的工作。那么，试管婴儿手术前如何补充叶酸呢?

1叶酸是什么?

叶酸是B族维生素(B9)的健康成长和发展的需要。当维生素是天然存在于食物中时，它被称为叶酸，但它被称为叶酸，当它被添加到食物中或用作膳食补充剂时。

和维生素C一样，叶酸是一种不溶于脂肪细胞的水溶性维生素。这意味着你的身体不能保留叶酸的储备，任何多余的东西都会通过你的尿液释放出来。为了让你的身体有足够的叶酸，你需要经常通过自然饮食或补充摄入。

2为什么要服用叶酸补充剂?

叶酸对确保我们的身体产生足够的红血球，修复我们的DNA和帮助细胞生长至关重要。对妇女怀孕或计划怀孕尤其重要，叶酸有助于预防胎儿从开发大脑或脊柱严重的先天性畸形，包括神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。

叶酸还可以防止唇腭裂的发生，并可减少早产的可能性。

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服用叶酸还可以降低患妊娠相关并发症的风险，如先兆子痫、心脏病和中风。

根据你的饮食，你可能会自然摄入足够的叶酸，但服用叶酸或多种维生素补充剂可能是一个很好的方式来跟踪你的摄入量，并确保你服用足够。

3补充叶酸要适量

(1)对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722～1500微克，精子危险系数会降低20%～30%。美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入4毫克的叶酸;

(2)育龄妇女在服用叶酸四周后，体内的叶酸缺乏状态才能得到明显的改善。因此准备怀孕妇女至少应该在孕前三个月开始每天摄取叶酸400mg的多种维生素，直到怀孕后三个月。

4叶酸与其他维生素协调搭配

(1)大量使用维生素B12可引起叶酸缺乏;

(2)维生素C、维生素B6和维生素B12是叶酸具有生理活性所必需的，故上述维生素不足时，会对叶酸的营养功能产生极大影响;

(3)维生素B6和叶酸搭配，有助于叶酸在人体内的合成。一天服用3次最佳;

(4)叶酸是水溶性维生素，所以早上起床后空腹先喝1杯温开水再服用叶酸，利用刚刚喝下去的水分来促进分解吸收;

(5)午餐和晚餐则宜饭后服用，可促进肠道对叶酸的吸收;

(6)叶酸摄取过量，只会通过排泄器官排出体外，因此最好办法就是将一天的量分成3次服用，其效果会更为显著。

5多吃富含叶酸食物

叶酸广泛存在于各种动植物食物中，绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、蘑菇、豆类、水果类、坚果类食物中都富含叶酸。但是叶酸烹调后损失率较高，正确的烹饪方式，能够最大程度地减少营养的流失。

Tips:

在试管婴儿术前补充叶酸是一项必不可少的工作，同时也是一项非常重要的工作。但是各位女性朋友在补充叶酸的过程中，一定要注意适量补充，切莫过量。

做试管婴儿前，是否需要补充DHEA

来做泰国试管婴儿的女性客户中，其中不少女性面临年龄偏大、卵巢功能差等问题，在赴泰国做试管婴儿前，医生往往会要求这些女性服用DHEA来改善卵巢功能。那么，究竟什么是DHEA?它是如何改善卵巢功能的呢?

DHEA是什么?

DHEA又称为脱氢表雄酮，这是一种人体自然产生的激素，主要由肾上腺分泌。脱氢表雄酮在体内可产生男性和女性性激素(比如睾酮和雌激素)，同时并调节体内多种激素平衡，因此DHEA的作用不止局限于甾体激素前体，它还有着保护中枢神经系统(疏通血管壁)、改善卵巢功能、调节稳定机体免疫、改善血脂代谢等作用，同时还能保护人体的心血管以及提高女性的卵泡募集和妊娠率的作用。

DHEA有什么作用?

人们最早使用脱氢表雄酮作为营养补充剂来减缓衰老迹象，并提高肌肉力量和运动能力，现在发现对于不孕有一定的改善效果，以及很多其他相关疾病：

提高卵巢功能

对于打算做试管婴儿的女性来说，DHEA不仅能生成雌激素诱导排卵，而且也能够促进卵泡的生长，从而直接提升女性怀孕的几率。而其最主要的作用就是改善卵巢功能，包括让子宫内膜增厚、过薄的阴道增厚、减少性交时的疼痛等。

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延缓衰老

对于老年女性，尤其是绝经后的女性来说，DHEA可调节人体内上百种激素，口服脱氢表雄酮或将其涂在皮肤上可直接改善绝经后女性和60岁以上女性的皮肤外观，使得皮肤更加细腻和白皙，并能有效避免皱纹。

提高试管婴儿的受孕率

研究表明，在试管婴儿(IVF)前服用脱氢表雄酮(DHEA)2-3个月可有效提高怀孕几率，包括增加基础窦卵泡数、提高卵母细胞和胚胎数量及质量，从而提高试管的妊娠率。然而，其他研究表明，服用脱氢表雄酮过量，反而可能导致不孕的加重，这点会在下文中DHEA是否有隐患提到。

改善男性性功能

脱氢表雄酮可以产生睾酮，可以有效改善男性雄激素水平低(雄激素缺乏)。研究表明，对于雄激素水平低的老年男性，服用脱氢表雄酮可能改善情绪、疲劳和关节疼痛。并且，脱氢表雄酮可以改善男性雄激素水平低引起的性功能障碍。

Tips:

以上就是关于做试管婴儿前，是否需要补充DHEA的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

肥胖男人也会不育吗?在俄罗斯试管婴儿前男性应该补充哪些营养？

在做试管婴儿之前，还是需要做一些准备来提高试管婴儿成功率的。尤其是饮食方面要倍加注意，不仅女性需要注意饮食，补充各种营养，男性注意饮食补充各类营养也是同等重要的。

那么，在做试管之前，男性要注意补充哪些营养才好呢?在补充营养的同时，还要注意身体的均匀，不可过于肥胖，因为，男性过于肥胖也会导致不育的。

肥胖男人容易导致不育吗?

男性不育在现如今的社会中是很常见的，孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱，越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。

胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中，散热功能差，长时间处于高温状态，极不利于精子的生成。而男人肥胖后，内分泌功能紊乱，雄性激素下降，雌激素偏高，容易导致不育。

温馨提示：平时我们需要对自己的饮食及生活习惯有一个正确的认识，这样，不仅对提高生育有很大的帮助，对自己的身体健康和宝宝的健康也是一份保障。

试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。所以，我们在俄罗斯试管婴儿前男女双方都是需要补充营养的。

做试管前男性应该合理补充哪些营养呢?

1、叶酸

不要以为只有女性备孕才要补充叶酸，男性备孕同样也需要补充叶酸的，在做试管婴儿之前，男性需要补充充足的叶酸来帮助孕育优质的宝宝。

2、蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，同时也是精子生成的重要原料之一，充足的蛋白质可以有助提高精子的质量。男性可以多吃一些优质蛋白质食物比如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类、牛奶等高蛋白的食物。

3、维生素

在做试管婴儿之前，男性朋友们要注意补充足够的维生素，充足的维生素对提高精子的成活率有着很大的帮助，男性可以多吃一些时令蔬果来补充。

4、微量元素

微量元素对于男性的生育力影响也很大，像锌硒元素来说，可以有助精子生成和激活。因此，男性在做试管之前也要注意补充充足的锌硒元素，可以吃一些富含锌硒的食物或者服用精活速来补充营养(注意：需要在专家医师的建议下合理服用，不可盲目自己服用)。

专家建议：在合理补充营养的同时，男性还要养成良好的生活习惯，作息规律，不要洗温度过高的澡和蒸桑拿，平时注意合理锻炼，增强体质的同时还要保持身体身材的合理性。这样，不仅对提高生育有很大的帮助，对自己的身体健康和宝宝的健康也是一份保障。

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