睾丸激素是一种男性性激素，在生育能力、性功能、骨骼健康和肌肉质量中发挥作用。
　　男性的睾丸激素水平会随着年龄的增长而自然下降，每年约降低1%到2%，但是一些医疗操作、生活方式和其他因素也会影响这种激素的含量同性恋试管婴儿。
　　如今，通过医学治疗可以提高睾酮水平，特别是在年轻男性中，但也可以通过改变饮食和生活方式来让身体产生更多睾酮。
　　在本文中，南方39就为准爸爸们列出了提高睾丸激素水平的7种食物，让你的精子更快更强!
　　7种让精子更快更强的食物
　　1、生姜
　　几个世纪以来，人们一直将生姜入药或作为调料使用。然而，现代研究表明，生姜可以有效提高男性的生育能力。
　　在2012年一项75名成年男性参与的研究中，参与者每天服用生姜补充剂，连续服用3个月，结果睾丸激素水平提高了17.7%。
　　2.牡蛎
　　锌对精子的健康和成县党建网生殖功能很重要，严重缺锌的男性可能会出现性腺机能减退。也许他们正在经历阳痿或性成熟延迟，所以他们的身体不能产生足够的睾丸激素。》》》点击咨询，什么运动增多睾丸激素
　　而每份牡蛎的锌含量比任何其他食物都多，所以可以通过多吃牡蛎来提高睾丸激素水平。
　　3.石榴
　　石榴是生育和性功能的古老象征，其抗氧化水平可以支持心脏的健康并减轻压力。
　　此外同性恋试管婴儿，2012年的一项研究结果表明，石榴可能会提高男性和女性的睾丸激素水平。
　　在这个研究中，60名健康的参与者饮用了14天的纯石榴汁，研究人员每天测试三次唾液中的睾酮水平。
　　在研究期结束时，这些参与者的唾液睾酮水平平均提高了24%，他们的情绪和血压状况也有所改善。
　　4.绿叶蔬菜
　　菠菜、甜菜和羽衣甘蓝等蔬菜富含镁，这种矿物质可能会增加人体的睾丸激素水平。
　　2011年的一项研究结果表明，服用镁补充剂4周后，经常久坐的参与者以及运动员的睾酮水平都有所增加。
　　补充镁的较好的膳食来源是豆类(如扁豆)、坚果和全谷类等。
　　5.富含脂肪的鱼和鱼油
　　美国农业部建议人们多吃海鲜，富含脂肪的鱼可能特别有益，因为它们含有丰富的ω-3脂肪酸。
　　2020年，一项基于动物的研究结果表明，鱼油可以通过改善其脂肪酸谱来提高犬类的精液质量和血清睾酮水平。一个以小鼠为实验对象的研究也给出了类似的做试管几天能测出怀孕调查结果。
　　富含ω-3脂肪酸的鱼类包括：大西洋鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼等。》》》点击咨询，睾丸激素低是什么原因
　　6.特级初榨橄榄油
　　橄榄油是地中海饮食的主食，它富含单不饱和脂肪酸和维生素E，对健康很有益处，有利于降低患心脏病和癌症的风险等。
　　特级初榨橄榄油有着改善男性生殖健康的功能。一项小规模研究的结果表明，这种油可能会增加健康成年男性的血清睾酮水平。
　　7.洋葱
　　洋葱可以提供许多健康益处，有利于防止心脏疾病及减肥，它们也
　　是几种营养素和抗氧化剂的良好来源。
　　此外，洋葱可能对提高睾丸激素水平有帮助。在一项2012年的动物研究中，研究人员发现每天摄入新鲜洋葱汁，4周后血清总睾酮水平显着提高。但确定对人类的影响还需要进一步研究。》》》点击咨询，如何促进睾丸激素分泌
　　尽管睾酮水平总体上随着年龄的增长而自然降低，但由于医疗操作或药物治疗，年轻男性的睾酮水平也可能较低。因此，南方39提醒，任何出现低睾酮症状的人都应该去看医生，以免影响造人大计噢。
女孩叫什么名字寓意好2021，女孩好听名字大全2021

　　女孩叫什么名字寓意好2021
　　2021年是牛年，生肖属牛也要取个合适的小名。
　　熙雯：熙：光明 雯：成花纹的云彩。
　　诗茵：诗：寓意文雅、浪漫。
　　静璇：聪明文静。
　　婕珍：意思是聪明的女孩。
　　沐卉：卉：草的总称 沐：如雨般湿润。
　　琪涵：有美玉一般内涵的女孩。
　　佳琦：琦，是玉的意思，佳琦意思是犹如上好美玉一样白璧无暇。
　　昭雪：昭：充满活力，是一个阳光女孩。雪：愿她像雪一样纯洁、美丽。
　　绍莹：义利分明，智勇双全。
　　玥姗：多才，清雅伶俐，秀气巧妙。
　　荷珊：指海里的珊瑚，形如数枝，色红颜美，是海中一种珍贵品。取名象征珍贵美丽。
　　曼莉：清雅荣贵，动作柔和，美。取名用，女选用较多，象温美，可爱。
　　政美：好看，漂亮，美丽，满意，赞扬。女性取名用。表示美丽，坚定。如陈美。
　　海媚：可爱，美好，叫人喜爱，取名用，象征可爱，漂亮。
　　理萌：指植物生长刚刚开始发芽。取名用，象征事业兴旺，仅刚刚开始。
　　梦露：向往美好，清雅荣贵。
　　
　　女孩好听名字大全2021
　　2021年出生该如何取女孩名字?
　　芳苓：香草名。指莲。出自《文选·枚乘》：“漃漻薵蓼，蔓草芳苓。”
　　文心：为文之用心。出自刘勰《文心雕龙·序志》：“夫文心者，言为文之用心也。”
　　悠然：闲适。出自晋代陶潜《饮酒》诗之五：“采菊东篱下，悠然见南山。”
　　懿美：懿，美好。出自《尔雅》“懿，美也”。
　　清芷：清美的香草，比喻高洁美好的人。 出自南朝江淹《灯夜和殷长史》：“此心冀可缓，清芷在沅湘。”
　　清越：形容声音清脆激越;清脆悠扬。出自宋代苏轼《石钟山记》“北音清越”。
　　余馨：留存的香味。出自宋代苏轼《芙蓉城》诗：“俗缘千劫磨不尽，翠被冷落凄余馨。”
　　韫玉：包含美玉。出自陆机《文赋》“石韫玉而山辉，水怀珠而川媚”
　　嘉言：美好的语言。出自宋代朱熹《朱子全书·学五》：“见人嘉言善行，则敬慕而记录之。”
　　清妍：美好。出自唐代韩愈《月池》诗：“寒池月下明，新月池边曲，若不妬清妍，却成相映烛。”
　　清芬：比喻高洁的德行。出自晋代陆机《文赋》：“咏世德之骏烈，诵先人之清芬。”
　　琦玮：美玉。出自《鬼谷子·飞箝》：“财货琦玮，珠玉白璧。”
　　曼语：曼辞。。出自明朝顾起纶 《国雅品·士品三》：“此例数篇，非雕饰曼语。”
　　欣怡：喜悦。出自宋代王禹偁《回孙何谢秘书丞直史馆京西转运副使启》：“方切欣怡，忽承缄翰，备认谦冲之旨，弥增感荷之诚。”
　　
　　2021年有含义的女孩取名单字
　　出生在2021年的女孩子取名用什么字好?
　　璟：玉的光彩。
　　岚：岚字的主要含义是指山上所刮的风。相传在古代的山西岚县苛岚镇境内有一座山，山上风吹猛烈，后因称此山为岚山。常用作人名。
　　乐：意为喜悦，愉快。又意为音乐。
　　琳：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。
　　玲：玲字的原义是指玉石等相击的清脆声，做人名时，多指明亮或美好的样子，也形容人的灵活敏捷。
　　冉：指羽毛柔顺下垂的样子，延伸义为温柔，贤淑，和蔼可亲，平易近人，美丽出众。
　　弦：本义是弓上发箭的绳，也指半圆的月亮，有上弦月和下弦月之称，取作人名时有多才多艺：纯洁，思念，怀念的含义。
　　颜：指人的面容以及脸色，有和颜说色，花容月貌，如花似玉，温柔体贴，笑容满面，乐天知足的意思。
　　璐：璐字的意思是指美玉。
　　萌：指植物生长刚刚开始发芽。象征事业兴旺仅是刚刚开始。意为萌芽美好愿望开始。
　　梦：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。
　　敏：敏字的原义是指快捷灵活迅速，后来也指聪明。
　　娜：姻娜多姿，秀气伶俐。意为柔美。
　　宁：意为安宁宁静平安。
　　萍：柔和自然亲切。意为在水面浮生的草。
　　琪：意为美玉珍异。
　　倩：倩字表示含笑的样子，泛指姿容美好，现代则专指漂亮的发女子。
　　清：清字的原义是指流水的清澈见底，后来也指其他东西的纯净透明，或者说话和思路和清楚明白，以及环境的清静整洁世道的安康太平为官的廉洁公正。
捐卵会导致癌症吗夫妻下半年应如何备孕

　　随着秋风的吹拂，温州网讯进入了龙年下半年。下半年想怀孕的情侣应该做哪些准备？对此，妊娠专家赵晓玲主任根据时间介绍了以下几点：
　　1.提前六个月停止服用致畸药物，让身体有足够的时间代谢这些有害物质。如果你有慢性病，捐卵会致癌吗？长期服药，捐卵会致癌？在停止服用之前，你需要征得医生的同意。
　　2.提前6个月看牙。捐卵会导致癌症吗？严重的牙病可导致胎儿畸形，甚至流产或早产。如果孕期出现牙周等牙病，在治疗和用药方面有很多禁忌。如果牙齿严重受损，应该在怀孕前拔掉。捐卵会导致癌症吗？另外，捐卵会致癌？食物残渣容易在智齿周围堆积，怀孕前应尽早清除。
　　3.抗体检测提前5个月。检查注射乙肝和风疹疫苗后是否产生抗体。捐卵会导致癌症吗？如果没有，就应该补种。
　　4.提前3个月补充维生素和叶酸。尤其是叶酸。提前补充叶酸可以预防神经管畸形的发生。
　　5.提前3个月停止服用避孕药。虽然现在有些避孕药声称停药后立即怀孕，但最好还是要谨慎。改变避孕方法，恢复自己的内分泌环境，有助于受孕。
　　6.提前一个月洗牙。医生建议你应该定期刷牙。一般来说，怀孕前三个月不容易看到和洗牙。捐卵会致癌。所以孕前干净。整个孕期没有牙病来捣乱。
　　7.提前一个月放松。尽量不要出差，不要加班，不要熬夜，注意饮食和营养。最好安排一次轻松的旅行。
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