宝宝在出生时都需要接种卡介苗，其属于国际规定的第一类免疫疫苗，每位宝宝都必须要打，市面上卡介苗分国产和进口两种类型，在价格上进口的一针要贵很多，但两者的效果并无太大区别，只是相对来说，进口卡介苗的亲子育儿副作用要小一些。
　　进口卡介苗收费很高
　　如果接种的是国产卡介苗，那么这个是不收费的，属于国家计划一类疫苗，宝妈只需要按照规定时间带宝宝去免费接种即可，不过部分地区要收取接种服务费，大概为5-8元/针，具体以当地规定为准。
　　卡介苗为国家一类免费疫苗
　　而对于进口的卡介苗，不同地区收费不统一，一般为200元/针，主要与生产厂家有关，但对于我们国家的宝宝，专家建议还是接种免费国产疫苗即可，没必要盲目追求进口。
　　另外，卡介苗除了可以用来给宝宝接种预防结核病，在临床上还可以用于膀胱癌手术后的辅助治疗亲子育儿，具体收费为2000-5000元左右，不过此点不再本文讨论范围内，这里就不赘述了。
　　目前有很多宝妈盲目追从进口的卡介苗，宁愿花钱也不打国产免费的，但根据专家表示：国产和进口两种在效果上并没有太大区别，只是疫苗毒株及其培养工艺不同。
　　进口卡介苗副作用小
　　国产的卡介苗是减毒活疫苗(OPV)，优点是使用方便，95%以上的接种者产生长期免疫，并可在肠道内产生特异性抗体sIgA，但由于是减毒活的，因而临床上有的宝宝会表现出现相对严重的卡介苗不良反应，不过一般几率很小。
　　进口的采用的是灭活疫苗(IPV)，优点是安全、副作用小，可用于免疫功能缺陷者及其家庭成员，但往往价格昂贵，而且免疫持续时间短，并且需要重复注射。
　　因此国产和进口的两着各有优缺点，对于我们国家的宝宝，反而更适合国产的，因为不管是从抗体数量、防疫时间等，而且最关键的国产的是免费的，宝妈们没必要盲目最求进口疫苗。
三代试管婴儿治疗期间能喝鲫鱼汤吗

　　试管婴儿治疗是辅助生殖技术中比较常见的方式，有生育困难的夫妇可以选择该方法来进行助孕。那么，三代试管婴儿治疗期间能喝鲫鱼汤吗？
　　不少生育有困难的家庭想怀孕生子会选择人工辅助生殖的试管婴儿来助孕，对于有强烈生子愿望的人来说，做试管婴儿如何才能比较容易成功才是很多夫妇所关心的，如何才能顺利怀孕也是需要进行一定调理的。临床上已经有不少夫妇通过试管婴儿助孕成功抱婴回家了。
　　试管婴儿该怎么才能更容易怀孕？
　　饮食规律
　　在试管婴儿治疗中，可以在饮食上进试管婴儿移植后注意事项行搭配调理，营养要丰富、饮食要规律。可以多进食一些具有含有维生素的食物，比如西兰花、茄子或水果等等。如果饮食规律，营养均衡也会更有利于补充身体的营养。
　　适当喝鱼汤
　　试管婴儿治疗中，可以多吃一些营养丰富的食物，才能够拥有一个好的体质，可以适当喝些鲫鱼汤，这样也更有利于胚胎顺利地着床。当然了，对鱼类过敏的人还是尽量不喝。吃东西也应该尽量避免会引起过敏的食物。
　　移植后暂时先不要进行性生活
　　在试管移植后，此时的胚胎还没有稳定地着床、扎根。为了能够顺利的怀孕，此时夫妇先不要进行同房，以免引起子宫收缩，影响胚胎的正常着床。
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吃不胖的备孕怀孕营养餐

　　作者：刘丹副教授，大连职业技术学院旅游与酒店管理学院副院长，毕业于哈尔滨商业大学烹饪技术与营养教育专业，中国厨师国家评估师，辽宁省营养学会理事等。
　　主任医师王兴国，大连市中心医院营养科主任，中国营养科学十大传播明星(2020年)，中国营养学会科普委员会委员，《中国临床营养网》专家顾问等。
　　不管原来的食谱是什么，从怀孕开始就要有意识地尝试粗粮主食。把白米粥改成小米粥是增加粗粮摄入的好方法。在小米粥中加入南瓜、百合等蔬菜，口感好，营养更全面。
　　孕期最推荐的主食是各种粗粮的米饭，一方面可以增加营养物质的摄入，另一方面有助于控制孕期体重。(来源：)
　　西红柿3个，牛腩500克，黄豆30克，生姜4片，洋葱适量，山楂果3个，番茄酱1勺，料酒1勺，酱油1勺，盐适量，玉米油15克。
　　5.将各种食材放入砂锅中翻炒，小火慢炖，然后加入少许盐和番茄酱。
　　6.继续慢炖，直到汤汁变浓，牛腩变软烂。关火后不要开盖，炖一会儿。
　　西红柿去皮，这样牛腩汤会更细腻。把洗好的西红柿用很烫的水烫一下，很容易就能剥下来。山楂让牛腩更容易炖，因为山楂含有酶，可以让肉更快腐烂。如果不用山楂，倒一点醋也会有效果。这道菜不需要水，可以用番茄汤慢慢炖，所以番茄要多一点。鸡蛋质量差能供应吗
　　菠菜50克，猪肝50克，生姜2片，盐适量，鸡精少许，料酒1茶匙，生粉1茶匙，酱油3克，枸杞适量。
　　1.先处理猪肝，将猪肝中的血水用流水冲洗干净，切片，加入1汤匙生粉、1/4汤匙盐、1汤匙料酒和几滴酱油，拌匀腌制备用。
　　3.锅中加水和姜片烧开，放入菠菜，煮开后放入拌好的猪肝，用筷子快速搅拌。
　　4.这时，我们必须注意温度。大火使猪肝迅速变色成熟，但不能使猪肝变老。边搅拌边观察。猪肝完全变色(看不到血色)后立即关火，出锅前加入盐和鸡精。也可以加几个混合泳来装饰。鸡蛋质量差能供应吗
　　猪肝是孕、孕、哺乳期妇女的重要食物。鸡蛋富含叶酸、铁、蛋白质和孕妇需要补充的各种维生素，能供应吗？其中，铁含量丰富，吸收率高，是补铁补血的好选择。但很多人可能不知道，吃红烧猪肝的补铁效果远不如吃鲜猪肝。每100克鲜猪肝含铁22.6毫克，而100克红烧猪肝只含铁2.0毫克。可见，在煮卤水的过程中，猪肝中大部分的铁随汤流失。所以在补铁补血的时候，建议买新鲜的猪肝，直接用汤煮。服用猪肝粉，甚至喝汤都可以减少营养流失。
　　菠菜富含叶酸和铁，但铁的吸收率很低，因为它还含有草酸，可以抑制铁和钙的吸收。大部分草酸焯水后可以去除，所以一定要先焯水菠菜。
　　1.加入少许盐和葱花搅拌，将肉末腌制一会儿。不粘锅放油，肉末炒熟备用。
　　2.鸡蛋打入碗中，加入少许盐打碎成蛋液，然后加入相当于蛋液两倍体积的温水。打蛋器垂直搅拌后，将蛋液过筛(去除泡沫)静置一会儿(盖上保鲜膜，用牙签戳几个小孔)。
　　3.把冷水放入锅中，烧开水
　　蒸蛋和肉末容易消化吸收，尤其是肉末，比肉片或肉片对铁的吸收率更高。鸡蛋质量差能供应吗？所以从补铁补血的角度来说，一般建议吃肉末、肉末或者肉丸。用鸡蛋蒸肉末，保留肉末中的所有营养成分，是非常推荐的吃肉方法。入锅蒸之前先用保鲜膜把蛋液盖上，这样可以使蒸好的鸡蛋表面光滑嫩滑，没有气泡堆积。
　　带鱼200克，葱1段，姜3片，盐适量，料酒1勺，酱油1勺，白糖适量，醋适量，干淀粉1勺，大豆油10克。
　　2.取一个干净的小碗，倒入适量的料酒、酱油、糖和醋，拌匀制成糖醋汁备用。
　　多毛鱼，也叫剑鱼，就像它的名字一样，侧面扁平，呈银灰色。选择带鱼时，看它的外观。那些有着闪亮的银色，完整的腹部和鲜红的脸颊的人更新鲜。鱼肉细嫩肥美，味道鲜美，食用方便，营养丰富。鸡蛋质量不好能供应吗？带鱼含蛋白质17.7%，脂肪4.9%，属于高蛋白低脂肪鱼类。鱼是怀孕和准备期间肉类的首选。(来源：)
　　荷兰豆80克，莲藕150克，红辣椒1/4个，木耳3个，蒜片适量，橄榄油5克，盐适量，鸡粉少许，水淀粉适量。
　　2.炒锅里烧开热水，依次淹没处理好的食材(顺序是莲藕，莲藕，
　　兰豆、木耳、红彩椒）。
　　3. 热锅下油，放入蒜片爆香，放入除红彩椒外的所有原料，迅速翻炒两分钟。
　　橄榄油是从油橄榄的果实中榨取的，一般来说，初榨橄榄油最适合中餐的凉拌类菜肴和低温烹调（包括蒸、煮、炖等），卵子质量不好能供卵吗如果用于高温炒菜，初榨橄榄油中丰富的营养物质则会被破坏，而且因其纯度不够，反而容易发烟，有点得不偿失。孕期食用的油类要多样化，大豆油、花生油、橄榄油、紫苏油、菜籽油要根据情况轮换食用。
　　奶白菜150克、鸡汤100克、蜜枣2个、鸡胸肉20克、蚬子5个、矿泉水500毫升、盐适量。
　　备孕期应增加各种绿叶菜的摄入量，这对于胎儿来说是非常有必要的。但是要注意在喝汤的同时，也要吃肉，这样才更有利于营养的均衡。（图片来源：）
　　因为蓝莓、葡萄干、蔓越莓干都含有糖，能提供甜味，所以酸奶要买不添加糖的纯酸奶，不要买已经添加了糖的风味酸奶，以免摄入太多糖。孕期摄入过多的糖对于胎儿和孕妇都没有什么益处，即便是酸奶也要注意控制糖的含量。
　　像普通红薯一样，紫薯的主要成分也是淀粉，同时富含维生素C、胡萝卜素、钾、硒、膳食纤维等重要营养素。与其他薯类不同的是，紫薯含有花青素，花青素是一类广泛存在于蓝莓、红（紫）葡萄、紫甘蓝、紫茄子和紫薯等紫色果蔬中的黄酮类物质，有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，因而具有一定的保健价值。看惯了红薯黄白颜色之后，来一个新奇的紫“红素”，不免令人食欲大增。