钙是人体不可缺少的物质之一，特别是正在发育生长阶段的孩子和怀孕的特殊人群。钙对他们来说都是相当重要的。其实我们生活中有很多天然的食物中都含有丰富的钙质，家长们不妨看看，哪些食物钙含量比较高。接下来就给大家介绍十大补钙食物排行榜。
　　现在讲究养生，更讲究科学育儿，科学怀孕。一日三餐很重要，健康的饮食不再是以前认为的每天大鱼大肉，人们的健康意识提高了，这一点很值得被称赞！
　　十大补钙食物排行榜
　　1、补钙的食物，第一名芝麻酱。芝麻酱在北方是比较常见的食物，但是在南方人们接触的比较少。很多人都不会想到第一名补钙食物居然是芝麻酱。芝麻酱中含有丰富的蛋白质，氨基酸，孩子和孕妇经常食用多骨骼和牙齿的发育都有非常大的好处。
　　
　　而且芝麻酱除了钙质丰富以外，它含有一定的油脂，有很好的润肠通便的作用，怀孕的女性很多都为便秘而苦恼，适当的吃点芝麻酱可以帮助你坚决这个问题。
　　2、补钙的食物，第二名虾皮。虾皮很常见一般超市都有卖，这种虾皮味道鲜美，当做调料做菜也行，切碎加入到饺子馅里也行。
　　虾皮所含有的蛋白质是鱼，鸡蛋，奶等这些食物的几倍或者几十倍，而且它还能减少血液中胆固醇，孩子吃了之后能及时补充钙质，帮助长高。
　　
　　3、补钙的食物，第三名牛奶。牛奶补钙这一点大家都知道，就不多说了。
　　4、补钙的食物，第四名乳酪。乳酪在我们中国家庭出现的几率比较少，但是在国外乳酪是他们餐桌上常见的食物。乳酪能增强人体抵抗力力，促进代谢功能，它含有的钙质比牛奶还要高，孩子经常食用乳酪可以防止便秘和腹泻。
　　5、补钙的食物，第五名芥菜，芥菜也是比较常见的食材之一，它的含钙量比其它绿色蔬菜都要高。除了钙含量高以外，它还含有丰富的维生素，能开胃消食，解毒消肿。是不可多得的营养绿色蔬菜。
　　6、补钙的食物，第六名海参，海参的钙含量很丰富，营养价值相当高，是典型的高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食物。
　　
　　7、补钙的食物，第七名紫菜。紫菜蛋花汤是很多孩子们最喜欢的饮食之一，紫菜富含丰富的胆碱和钙铁，对孩子来说经常吃紫菜能增强记忆力，治疗贫血，促进骨骼和牙齿的发育。
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　　8、补钙的食物，第八名黑木耳。很多人对黑木耳的了解在于它可以降血压，其实黑木耳钙含量也不错，还可以补血活血，抗癌等。
　　9、补钙的食物，第九名海带，海带的含钙量很高，特别是冬季，可以多炖点海带排骨汤给孩子和孕妇食用，好处真的太多了。
　　10、补钙的食物，第十名黑豆，黑豆能滋润皮肤，延缓衰老，还有利于头发生长。关键黑豆中钙含量也高，绝对是不可多得的杂粮。
输卵管堵塞的原因有哪些？-南方39助孕咨询

　　输卵管是精子和卵子通行、结合的要塞，备孕怎么同房容易怀孕是女性生殖系统的主要部分之一，倘若输卵管堵塞，无法输送精子、卵子和受精卵以及提供精子贮存、获能、顶体反应和受精场所等生理功能。广州生殖保健院医生表示输卵管堵塞是女性不孕的黑手。哪些情况会造成输卵管堵塞呢?广州不孕不育医院哪家好？ 推荐广州生殖保健院?
　　输卵管堵塞的原因一、盆腔腹膜炎症的病因：输卵管急性炎症时，管腔中脓液通过腹腔口溢出，或输卵管周围炎直接蔓延使盆腔腹膜发生炎性病变。继发于盆腔蜂窝组织炎。
　　输卵管堵塞的贵阳试管婴儿检查需要多少费用原因二、输卵管炎症的病因：月经期、流产后或产褥期，细菌等极易经粘膜上行引起输卵管内膜感染。宫腔内手术操作消毒不严格或产时损伤，产科手术感染。结核杆菌经血液循环播散至输卵管，从而导致邻近器官炎症病变所引起的输卵管炎。广州不孕不育医院哪家好？ 推荐广州生殖保健院?
　　输卵管堵塞的原因三、其他外科疾患如阑尾炎、憩室炎穿孔。输卵管堵塞的后果是严重的，不仅会导致患者下腹隐痛、腰痛或月经异常等，更为严重的后果是不能让精子和卵子成功相遇，从而导致不孕症的发生。输卵管病变导致不孕，给很多女性带来了极大地伤害，有时候甚至会影响到家庭的幸福，很多原本幸福的夫妻都因为没有孩子而分道扬镳。
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捐卵圆梦孕妇适度饮咖啡不会导致早产

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　　据俄罗斯医学新闻网援引英国媒体最近的报道，来自丹麦的研究人员发现，如果女性在怀孕期间每天只喝不超过3杯咖啡，不会影响怀孕和胎儿健康。根据传统医学观点，孕妇在孕期最好不要喝咖啡或吃任何富含咖啡因的食物。经常喝咖啡的女性通常会生出比健康婴儿轻100到200克的婴儿。
　　过去，研究人员通过采访生孩子的母亲得出了上述传统结论，但这次丹麦研究人员通过观察1207名孕妇怀孕期间的饮食得出了新的结论。
　　在1207名孕妇中，有一半在怀孕期间每天喝的普通速溶咖啡不超过3杯，另一半在整个怀孕期间只喝了一些无咖啡因的咖啡。作为卵子捐赠的结果，研究人员发现，两组之间的最终怀孕时间和出生婴儿的体重没有显著差异。与以前的医学观点不同，喝无咖啡因咖啡的孕妇早产的数量更高。捐卵做梦
　　领导这项研究的BodilBech教授认为，孕妇每天适量饮用咖啡不会对她们的怀孕产生负面影响。但是贝克教授的研究小组的另一项研究表明，如果孕妇每天喝10杯以上的咖啡，她的早产率或胎儿死亡率就会增加。(国际在线独家资讯黄金收藏)编辑：李伟来源：国际在线特约编辑邮箱
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